Цели нужно ставить большие, тогда в них будет сложнее промахнуться.

Моя терапия))

Быть счастливым и благодарным сейчас.

А чтобы не забывать то, за что ты благодарен, следует сделать список.

Вот мой список благодраности, который будет всегда перед глазами)

Список благодарности

Вопросы, что это за аутотренинг не принимаются)